Et méditer...
Sans rien attendre....
Sans objectif, juste vivre et laisser passer le temps, les secondes au début. Méditer et laisser passer les images , les pensées virevoltantes, les "SI "et les "et si "et les "pourquoi ?"
Laisser s'envoler cette voltige de mots.
Laisser passer les minutes et le temps sans compter. Rester en cet instant suivant mon tempo et mon désir et mon possible aussi il est à considérer et pourtant souvent oublier...
Vivre et se laisser vivre sans injonction
Vivre l'espace d'un instant en toute liberté d'agir ou non et de laisser cours à nos pensées afin qu'elles s'évadent...
Séance EvaSION la Méditation.
Séance évasion
Sophroflow
Méditer est ce qu'il y a de plus accessible à tous et à tout âge, un bébé médite le saviez vous ?
Méditer c'est tout doucement basculer vers un équilibre intérieur
Méditer c'est un Refuge toujours présent au fond de vous
Méditer c'est découvrir un autre versant de soi, celui où tout est sécure
Méditer il faut le vivre et s'approprier les sensations vécues ressenties afin de poser, si besoin, vos mots sur ce ce mot.
Lors de chaque séance un instant méditatif est instauré.
N'hésitez pas à me faire vos propositions, les séances se composent avec vous afin de vous apporter le plus de confort et de répondre au plus près à vos besoins et attentes,
A très bientôt
Karinne
