UN PARFAIT COMBO SIMPLE ET EFFICACE
Yoga... Respiration... Hypnose... Méditation... Relaxation... Le Zen...
Offrez à votre corps et votre mental un merveilleux voyage entre les médecines alternatives ou complémentaires de l'Orient et l'Occident
APAISEZ VOTRE MENTAL
Par le mouvement et votre souffle
Vous avez le contrôle
Le mental
Votre corps est le plus court chemin pour apaiser
Votre mental
Hypnose Autohypnose
Préparation mentale
Méditation
Le mouvement
Le Yoga est l'une des composantes de la sophrologie
Ajoutons l'approche du Pilates pour la conscience du corps et la concentration sur un organe ou un groupe musculaire
LE YOGA NIDRA
Il induit une relaxation physique, mentale et émotionnelle par un état modifié de conscience, entre veille et sommeil une recherche commune à l'hypnose et le principe 1er de la sophrologie.
LE YIN YOGA
Est une pratique qui se rapproche de la méditation, au travers des asanas, dans cette technique les postures sont souvent statiques et permettent de poser le mental.
LE HATA YOGA
Une synchronisation du mouvement sur la respiration. Il invite à nous reconnecter avec l’essentiel, notre souffle, le prana, qui est un peu plus que cela.
LE YOGA FLOW
Un yoga fluide, élégant, dansant. Une constante recherche d'équilibre physique qui induit un état de sérénité, de grâce.
Ces 4 approches du yoga seront le support de nos séances.
Namasté
Adresse
58 bis rue Royale
92210 Saint-Cloud
91170 Paris Saclay
Consultations à votre
domicile ou au cabinet
Tel: 0786907485