Soufflez... Inspirez... Respirez...
Découvrez tous les atouts de votre respiration. Apprendre à l'adapter à vos besoins. Régulez votre émotionnel grâce à la cohérence cardiaque., Retrouvez apaisement, concentration, vitalité et énergie avec les respirations géométriques.
3 minutes suffisent, même 3 secondes !