ETRE ETUDIANT C'EST AUSSI...
Avoir une vie affective, familiale et sociale, mais c'est également un passage de vie fait de choix, non seulement d'avenir mais également géographique. Des choix qui entrainent pour certains un éloignement voire une coupure de leur environnement.
Etre étudiant c'est un engagement personnel qui implique un investissement de travail intense, faisant appel à toutes les ressources physiologiques de l'organisme dont votre mental et votre corps, vous n'irez pas bien loin sans lui, sourire, il est donc à considérer à sa juste valeur.
Etre étudiant c'est aussi, une vie en communauté ou pour d'autres de solitude. Dans les deux cas l'isolement peut être ressenti et vécu.
Il appartient à chacun de trouver où et comment puiser au plus profond de lui toutes les ressources nécessaires à ce passage vie. Ces ressources sont votre puissance de travail, votre sommeil qui se doit réparateur et votre équilibre émotionnel.
Alors comment réguler, préserver votre corps et permettre à votre mental d'accéder au savoir afin de décupler votre puissance en préservant votre équilibre ?
JE VOUS PROPOSE
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De réguler votre émotionnel
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De décupler votre attention et votre concentration
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De trouver ou retrouver un sommeil réparateur
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D'apaiser votre mental
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Et préserver votre corps lors des longues périodes de sédentarité
Rassurez-vous 3 minutes suffisent, même 15 secondes, 5 secondes, 1 seconde pour soulager votre corps et retrouver votre calme intérieur accessible, où que vous soyez.
Les techniques de sophrologie sont accessibles à chacun d'entre nous, à tout moment, en toute situation.
CE DONT VOUS AVEZ BESOIN
De vote corps, de votre souffle, et de ces 3 précieuses minutes 3 fois par jour afin de vous offrir de luxe de vivre plus sereinement en décuplant vos facultés physiologiques au service de votre travail et de votre santé !
FAITES DE VOTRE CORPS UNE PRIORITE
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